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世界级CEO教练古德史密斯:每一次呼吸都是全新的自己

转载自 : 领教工坊 2019-11-06 14:45 收藏 喜欢

本文转载自微信公众号“领教工坊”,公号ID:ClecChina;
作者: 古德史密斯
公号简介:领教工坊面向「中国价值创造型民营企业家」,以「私人董事会」方式进行个人领导力修炼,致力于成为中国优秀民营企业家终身学习与突破成长的首选社区。

编者按

领教工坊第八届中国企业家私人董事会年会的余温尚未散去,10月28日,工坊请来了世界级CEO教练马歇尔·古德史密斯(Marshall Goldsmith),为工坊40位企业家兄台做了整整一天的领导力工作坊——帮助成功的企业家更加成功。

| 马歇尔·古德史密斯

10月27日马歇尔落地上海,身穿他一贯风格的绿色衬衫。进入酒店后的第一件事就是躲在房间里,认真地在他的两本书上签名,作为他此行送给每一位兄台的见面礼物。

马歇尔在书上签名

马歇尔·古德史密斯是世界顶级CEO教练,高级领导者教练领域的先驱和权威者,同时也是一名杰出的教育家和演说家,撰写了40多部著作,其中《习惯力》和《自律力》是最受欢迎的两本。他被美国管理协会评为“80年来对管理领域最具影响力的50位最伟大的思考者和商业领导者”,《福布斯》“五位最受尊重的执行教练”之一,和《华尔街日报》的“十大高级管理教育家”。

一整天的工作坊,马歇尔不仅毫无保留地与大家分享了从事教练事业40年来的经验和智慧结晶,还将自己一生中遇到的人、发生的故事和感悟的哲学心法,与每位兄台交流分享。已经耄耋之年的老爷爷,依然能量与活力满满,带着全场的兄台一起真切体会、实践、互动、反思、提问,他用热情和幽默点燃了全场的欢乐,每个人都沉浸在对生活的热爱和无限期待之中。

| 停止成功领导者的不良习惯

马歇尔·古德史密斯指出了成功领导者身上存在的不良习惯:
求胜欲太强
太喜欢加分
证明自己聪明:“我早就知道了”
太喜欢点评
以及有良好教育的聪明人常常遇到的其他挑战

与他人沟通时,那些挂在嘴边的不良习惯:
喜欢用“不”,“但是”或“可是”开头
很好,但是
破坏性的评论

马歇尔带着兄台们进入了一个游戏,每位兄台在桌子上放了20-100元不等的现金,任何人只要触犯了魔鬼习惯一次,就会罚款20元,最后所有的罚款都捐助给贫困儿童。看似很小的罚款,却是一个很有效的监督机制,让领导者的坏习惯在身边人的监督下发生改变。

| 前馈

前馈(Feedforward)是《习惯力》中非常重要的概念。与反馈(Feedback)对过去发生的事情做出评价不同,前馈是聚焦于未来在行动之前向我们的共事者询问:“我如何可以做得更好”。

马歇尔带领全场兄台一起来体验前馈这个过程。兄台在现场自由找伙伴,做自我介绍,讲出自己的困惑和问题,主动向对方寻求意见和反馈,而且无论对方给出了什么样的回应,都要双手合十向对方真诚地说一声:“谢谢!”整个过程持续了10分钟,结束后,当马歇尔问大家在过程中的感受,大家都给予非常正向的评价,大家纷纷表示这个过程很愉快、很受用。

马歇尔请几位兄台上台分享,反思和剖析为什么这个过程是有趣的,大家认为寻求前馈的过程中:

彼此没有评判,敞开心扉接纳,互相感谢
保持着开放和积极的状态,主动寻求反馈
耐心倾听对方把话说完,而不是在听的过程中去构思自己要如何回应
能够感受到对方的注意力在自己身上,自己受到了他人的关怀
得到了更多的思想和人生经验,当退后一步发现这是帮助我们生命的珍宝
从他人那里获得了不同视角,帮助我们将困惑看得更加清楚透彻

我们要将别人的建议和想法当作礼物,无论是什么样的礼物,都要说一声:“谢谢!”

| 我们是领导者,同时也与他人互为伙伴

马歇尔一直倡导并实践以利益相关方为中心的教练模式(Stakeholder Centered Coaching),他也和自己的伙伴合作,即将出版《以利益相关方为中心的领导力》(Stakeholder Centered Leadership)。在这里利益相关方,指的是我们身边的人,伴侣、亲人、同事、朋友,我们与这些人共事,也与他们彼此互为伙伴。马歇尔让我们意识到,我们想要做一项改变,单靠自己的努力是很难实现的,我们需要他人的帮助。

我们需要一个长期陪伴的伙伴,通过询问、倾听、思量、致谢、回应、邀请利益相关方参与、做出改变、并找人不断跟进……在这样的互动中实现自我的发展。其中,伙伴的定期持续的跟进,对最后的改变效果有着不容忽视的影响。马歇尔提到自己有一个伙伴Jasmine,每天Jasmine都会给他打电话,跟进他每一天的改变状态。

伙伴的定期持续的跟进,对最后的改变效果有着不容忽视的影响。

领导力,是一项与共事者互动的运动。

| 诱因(Triggers)

改变是非常艰难的,因为背后要藏匿太多影响我们行为改变的触动因素,这些触动因素就是马歇尔所称的:“诱因”(Triggers),也是《自律力》这本书的核心概念。生活中很多看得见和看不见的东西其实都在暗流涌动,影响着我们的行为。与其说,是我们创造了世界,其实我们也在被这个世界塑造着。命运给了我们一副手里的牌,而选择就是我们要决定如何打好手中的牌。而改变行为的第一步,就是觉察到哪些会影响到我们行为的诱因,然后主动做出选择(创造、保留、去除、接受),呈现出自我掌控的行为模式。而前提是,找到“我想成为什么样的我”。

对于这个话题,马歇尔请在座的兄台分享:谁是你的英雄?

有兄台谈到了自己的父亲,有兄台谈到了邓小平这样的伟人,还有兄台认为,马歇尔就是一个英雄,马歇尔自己也分享了自己还是14岁时一个屋顶工人对自己一生事业的影响,说到这里,老爷爷潸然泪下。每个人都有自己的英雄,我们对他们的认同是我们生命的能量来源,也是我们所期待的和向往的自己。

| 如何真正做到这些看似简单的道理

无论是摒弃不良习惯,还是达到我们自己想要的改变,看起来使用前馈、找到诱因是非常简单的方法,但兄台们感觉,想要真正做到还是很难的。

马歇尔给了一个建议:我们需要一个问题清单,每日自问,同时借助他人帮助。我们可以列出对我们来说重要的问题有哪些,制作一张问题的表格,一天为一栏,一周七栏,每日询问自己,同时给自己打分,如果做到了得一分,如果没做到不得分。这些问题可以关于:

昨天你有花多少时间证明你是对的,但实际上毫无价值?
昨天你对人做了多少愤怒的、破坏性的评论?
每天走多少步?仰卧起坐做了多少个?
对妻子、孩子说了多少好听的话?

提问的方式是:以下事情,我尽全力做到最好了吗?

设定清晰的目标
努力使自己进步达成目标
让自己快乐

以上的问题是一个参考,我们每个人都可以设计出自己的问题,让这些问题一定要来源于自己的内心。做起就会发现,这张分数表肯定不会像绩效那么好看,如果每天都这么做,就会明白,人生说起来很容易,过起来太难了。我们不能看生活在言语上的价值,而是要看生活过起来的价值。

| 每一次呼吸都是全新的自己

生活不易,但我们拥有的只是当下。马歇尔教会大家一个自我释怀的方法:深吸气,呼气同时右手在面旁挥动将过去挥散。无论我们有什么样的痛苦、忧愁、压力、焦躁,都用呼吸将一切带走,过去的就让它过去,每一次一吸一呼,下一秒,我们都是一个全新的生命。

在最后,马歇尔送给兄台们三点人生的智慧:

幸福在当下
不要追求虚无缥缈,珍惜眼前拥有的一切
如果有梦想,就去追求

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